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骑车和跑步哪个更减肥

时间:2019-11-06 18:17 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


  很多人在减肥的路上越走越远,尤其是生活在大城市里的人由于工作繁忙,1990健康网,很少有时间让自己去进行锻炼。现在在一些一线城市会看到共享单车,从有了共享单车以后开始,锻炼的热潮又起来了,单车的出现增加了很多人的运动兴趣,它既方便,又环保,还可以起到减肥健身的作用,因此备受欢迎,只是有很多人在疑惑,骑车和跑步哪个更减肥?

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