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减肚子艾灸哪个部位 轻松减掉大肚子

时间:2018-05-14 10:13 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


现在不减肥,夏季徒伤悲。大家之前在春节期间养起来的肚子还在吗?

 

现在抓紧瘦身还来得及,赶紧将体内堆积的脂肪,毒素全都排出体外。

因大鱼大肉、开怀畅饮带来的肥胖、肠胃等问题并不难解决,下面的方法就不错哦~~  

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艾灸穴位,轻松去肥胖


男人灸肠俞去除大肚子     



小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是春节时期,因为吃的比较好、运动比较少,经常容易产生小肚子。很让人头痛。艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激,从而增强消化吸收功能,症状得以改善。


【取穴方法】


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大肠俞:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动,静脉后支。


女人灸关元-灸出小蛮腰


秋冬季节大量摄入的各种各样的高营养高脂肪食物,人体消化系统根本跟不上,1990健康网,很容易导致身材走样。

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关元穴又是小肠的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而灸关元就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。

【取穴方法】


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关元穴:位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功。


老人灸天枢——清肠除三高   

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肠胃不好是老年人非常常见的一种病症,严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状,主要原因是与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性便秘,三高症,都是肠胃不好带来的严重后果。

【取穴方法】

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天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。


灸法:手持艾条温和灸或使用灸盒均可,每穴灸15分钟左右,一周灸5天左右,直到见效后可一周灸2次左右。

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