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女性如何自查乳腺癌 自查方法赶紧为自己收藏

时间:2018-07-14 22:08 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


乳腺癌是非常可怕的疾病,乳腺癌不仅会影响乳房健康,还会对患者的生命造成威胁,因此女性必须要做好乳房的保养工作,并且要做好乳腺癌的筛查工作,定期到医院做乳腺疾病的筛查,并且要了解乳腺癌的早期征兆,女性如何自查乳腺癌?

女性如何自查乳腺癌

1、淋浴时抚摸两侧乳房,女性洗澡的时候可以用手轻轻地抚摸两侧乳房,并且要观察乳房的轮廓,同时也要注意乳头及乳房皮肤颜色,女性要观察乳房内是否有硬块,按压时是否有疼痛感,乳房皮肤颜色是否有所改变。

2、女性按压乳房时如果出现乳房有硬块的现象,警惕是否患上乳腺增生,这种情况也可能是乳腺癌的早期征兆,女性要做好乳房保健工作,做好乳腺疾病的筛查工作,乳腺癌是非常可怕的疾病,乳腺癌不仅会影响健康还会危及生命。

3、女性要观察乳头是否对称,乳晕的皮肤是否反常,乳头如果不对称有可能是乳腺癌的前兆,也可能是其他乳腺疾病引起的,女性不仅要做好乳腺癌的筛查工作,平时更需关注乳房的健康状况,需要做好乳房的保养工作。

女性如何预防乳腺癌

1、控制体重:运动可降低女性患乳腺癌的风险,坚持运动能加快人体新陈代谢,可以提升机体的免疫功能,能够起到保护乳房的作用,能有效预防乳腺病变,女性必须要维持健康的体重,肥胖女性更易患乳腺癌。

2、不要饮酒:长期大量饮酒对乳房损伤非常大,会增加乳腺病变的几率,因此女性要改掉饮酒的坏习惯,1990健康网,长期大量饮酒也会影响卵巢正常功能运行,容易导致女性内分泌失调,长期大量饮酒容易诱发雌性激素分泌紊乱。

3、多晒太阳:多晒太阳能降低乳腺癌的发病率,多晒太阳可促进维生素D的合成,每天适当晒太阳具有增强体质的作用,适当晒太阳可以有效预防皮肤癌,适当晒太阳能促进微量元素的转化,并且要经常参加户外活动。

女性如何自查乳腺癌?女性淋浴时可以用手轻轻抚摸两侧乳房,观察乳房内是否有硬块,并且要观察乳头及乳房皮肤颜色是否有所改变,女性要了解乳腺癌的早期征兆,如果出现这些征兆,需要到正规医院做详细检查,最好每年定期做乳腺病的筛查。

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