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吃蘑菇能够预防乳腺癌? 哪些食物是乳腺癌的克星?

时间:2018-07-01 07:48 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


乳腺癌是对女性的健康和生命威胁非常大的一种疾病,现在已经成为女性癌症中发病率最高的癌症之一。患上乳腺癌后,无论是化疗还是物理疗法,对于患者的身心都是极大的摧残,尤其是切除乳房,对很多女性来说,是很难接受的。那么,对于乳腺癌,女性就应当要加强注意,在平时注意防癌,多吃一些能够防止乳腺癌的食物。

吃蘑菇能够预防乳腺癌吗?

蘑菇是防癌非常有用的一种食品,因为香菇等菇类在经过阳光的照射后,其含有的物质可以转化成为维生素D,而人体吸收维生素D后,可大大提高抵抗力,降低感染细菌和病毒的几率,减少患病。而且,菇类还可以刺激人体生成干扰素,干扰体内癌细胞的生长和发展,对于预防乳腺癌等癌症,具有很强的功效。

哪些食物可以预防乳腺癌呢?

1、海带

海带含有许多丰富的营养物质,比如碘和褐藻酸等,褐藻酸等物质对于防癌抗癌有一定的功效。而女性经常食用海带,可以补充碘元素,避免患上甲状腺肿大,还可以调节体内的激素平衡,并且海带还能够增强人体对于钙的吸收,对于女性的乳房和子宫等部位都有滋养效果,预防乳腺癌的发生。

2、鱼腥草

鱼腥草是一味常见的中草药,具有清热解毒和除痛消肿等功效,可帮助缓解女性乳房部位的气血瘀滞,避免长期的气郁血瘀导致肿块生成,以免发展成为乳腺癌。而且,鱼腥草中还含有可以抗菌的物质,能够抵抗多种细菌的侵扰,比如流感杆菌和肺炎球菌等等,提高女性的身体免疫力,1990健康网,降低患癌的风险。

3、绿茶

绿茶已成为公认的防癌抗癌的最佳饮品之一。绿茶中含有的茶叶素能够抑制肿瘤细胞的生长,尤其是含硒丰富的茶叶,比如蒿稀毛尖等,能够抗衰老和提高人体的免疫能力,女性如果能够经常喝茶,可以减缓乳腺组织的老化,减少乳腺增生的发生,从而降低患上乳腺癌的风险。每天喝上两三杯蒿稀毛尖等泡的茶,可有效预防乳腺癌。

乳房对于女性具有十分重要的意义,无论是外表美观和女性的自我认知上,都扮演着重要的角色。因此,女性应当注意乳房的健康,从生活中的日常饮食做起,多吃蘑菇和海带等有助于抗癌的食物,多喝鱼腥草煎的水和多喝绿茶等饮品,可以有效地降低患乳腺癌的几率。

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